【沙8】沙巴克，记忆里的沙

在四川大学商学院，有这样一群人，过去的300天里，他们花了41万分钟，跑了25000km。
这是一带一路的距离，也是东半球到西半球的距离，这样的训练，是为了将最佳的体能状态和心理状态，迎接腾格里沙漠3天负重越野70km的挑战。
他们是谁？
他们是迎战第八届亚太商学院沙漠挑战赛的川大MBAer
——川大沙巴克er

大漠荒烟的挑战可能不是路途的遥远和艰辛，更多的是没有风景的沿途，对内心的凝视和对孤独的享受。
拿下沙鸥，他们志在必得。2018-2019——用一年时间，做一件感动自己的事。

倒叙时光，
让我们一起走回沙巴克的410000分钟里！


共变de.征程

84→32 铭初心 勇拼搏


伊始的84位沙巴克经历了身体和心灵的双重考验
最终确定32位能共赴亚沙赛的成员，他们不仅仅背负着84位沙巴克的初心，更承载着四川大学商学院8年的夺鸥之志。

他们褪去多余的脂肪，充实自己的内心，携手走来。无数个清晨早起锻炼，无数个加班后午夜坚持，甚至有人课间争分夺秒穿着皮鞋跑圈儿，这一群人拼到让人心生敬畏！

0→43→285 积跬步 行千里


2018年6月27日，携手从“0”开始，开启第一次集训。

月均5次，共计完成43次集训，核心、变速、热身跑是不变的进阶旋律。

迄今为止，备战已经历285次日出日落。

写下这组数字，脑海里走马灯似的回闪从2018年6月开始备战至今的时光。从三年不跑步，到一年过千里。

夏日阳光下的川大东操场并没有想象中的美好，教练组制定下的“魔鬼计划”，在几个月后想起来仍让人不寒而栗，宝宝们一辈子都不想再蛙跳了！

青龙湖湿地公园本是饭后悠哉散步的地方，刚开始集训没多久大家就被拉过来10km集训跑。许多人从刚开始的冲劲满满，到5公里过后呼吸都乱到不成样子，经过团队多次呼吸合练，终于，大家平稳的突破自己！

许多人在这里完成了人生中第一个十公里！二十公里！

N→25000 小小白 成大神


84人的N次跑步打卡

北京到巴黎不过8400km，他们跑了3趟！25000km备赛长征，你我合一。
一双跑鞋看世界，一步脚印量新知，繁忙的他们跑过成都的大街小巷、跑过帝都魔都、跑过苏杭粤黔、跑过美帝东海岸。未曾停下的脚步一次一次帮助他们丈量了新的城市。

他们观赏到了凌晨6点酒都薄雾蔼蔼的日出，看到了海浪与细沙在霞光下的浅吻，闻到了晚饭后空气中热辣的“串串香”，捡到了粗心人掉落的纸币、硬币若干…

10月6日成都二环，12月9号成都三环，是大家集中月测的路径。低温、长距离、负重拉练，他们破晓出发、在C队的保障下安全完成二环30km分组LSD挑战与三环52km负重“背水一战”。
“成都，画个圈圈包围你”不是说说而已！

6→112→15万 沙巴克 越野越美


始于龙泉、终于龙泉，共计6次越野赛挑战

共计112人次参与，次均20人参赛

珠峰大本营到山顶是3800米的高度，他们爬了20个来回。
升降150000米。
山，就在那里。

逆峰而上，顺风撒野。被越野赛打开新世界大门的沙巴克ers，一起野过茶马古道接力赛、野过视高、野过九鼎山、野过鹤鸣山、野过龙泉桃花山庄。
和自己肌肉力量较劲，与队友牵手助力；扑倒在雪地、深陷在泥潭；被树丫牵绕、被桃子撞头……

每一个CP点成为他们计量时间的维度，每一次团队鼓舞成为他们永续攀登的力量。

许多人有了自己的第一个越野背包，磨合了第一双越野鞋，有了第一袋越野“吸奶器”。

每一寸野过的风景，踏过的山川、平原、溪流，成为了他们共同的美好回忆~

马拉松的确定性提升了他们的耐力和定力，越野的未知性触动了他们对大自然的好奇心。
以赛代练的过程让他们明确了科学运动的重要性，心肺肌肉力量需要并行练习才能协调一致。在一年的摸索过程中，他们辅以最重要的跑前臀腿培训，科学运动、热身培训，CPR急救知识培训，参加红十字的心肺复苏培训。
这是沙巴克的身心内外兼修这一年，队内他们有每周集训和月测机制，外援他们辅以科学运动和以赛代练。

成立沙巴克、加入沙巴克是他们2018年做得最疯狂的一件事。说沙巴克是“邪教”也不为过，进入这个集体，昔日的体育战五渣短短几个月跑量半千；进入这个集体，“沙巴克”队服穿越了成都周边的各大马拉松赛事途中；进入这个集体，龙泉山、鹤鸣山、九鼎山、四姑娘山，山山翻越，遇见更强的自己。

个人在裂变，集体在聚变，熬得住的沙巴克er永远出众，历经风雨的沙巴克定义坚持。

亚沙赛至今已第八届，川大未曾完成“捉鸥”的梦想。如今，哪怕经历 “八年抗战”和“十月怀胎”，沙巴克er仍战战兢兢，克己奉“沙”。32人承载的是川大8年来师兄师姐们殷切的期盼，承载的是25000公里的汗水与伤痕，承载的是“不夺沙鸥誓不休”的信念！
他时若遂沙鸥志，敢笑醉吟不丈夫！

致谢“护航沙鸥”的人们：
感谢商学院领导对沙巴克备战沙8的支持，感谢马力澜老师的帮助与指导。

感谢wild山鬼女神男神柒月、钧月、小二等；铁人三项大神袁天予；四川蓝天救援队叶子姐、041倪伟哥，044象叔；尹恩，陈浩东教练、红十字培训中心。
特别鸣谢：华西医院康复科陈宝玉医生、省骨科运动干预科何栩医生、三六三医院康复医学科漆小菘医生对沙巴克队员的指导与治疗，医者仁心，大爱无疆，感恩白衣天使！

感谢花语岸生态农业开发有限公司对沙巴克的倾力支持！感谢倾囊相助的杨君、邹祖亮、李俊杰、李婧、蒋静、吕蓝。
感谢教练组长达10个月的筹谋，感谢王孝发、杨君、邹祖亮、蒋静、陈雷、刘颖、李婧。